笔记本电脑充电宝的毫安数（mAh）取决于多个因素，包括笔记本的电池容量、充电速度要求以及充电宝的转换效率等。因此，选择适合笔记本电脑的充电宝毫安数是一个需要综合考虑的问题。首先，我们需要了解笔记本电脑的电池容量。不同品牌和型号的笔记本电脑电池容量各不相同，有的可能是几千毫安时（mAh），有的则可能达到上万毫安时。一般来说，笔记本电池的容量越大，充电宝所需要的毫安数也就越高。

   当然，充电宝的充电速度也是选择充电宝毫安数时需要考虑的因素。如果我们希望充电宝能够快速为笔记本电脑充电，那么就需要选择具有较高毫安数的充电宝。因为毫安数越高，充电宝能够提供的电流就越大，从而加快充电速度。此外，充电宝的转换效率也是一个重要的考虑因素。转换效率指的是充电宝将电能转换为笔记本电池能量的效率。如果充电宝的转换效率低，那么即使它的毫安数很高，也可能无法为笔记本提供足够的电量。因此，在选择充电宝时，我们也需要关注其转换效率，以确保其能够高效地为我们的笔记本充电。

    笔记本电脑充电宝的容量因品牌、型号和设计而异，但一般来说，一个常见的笔记本电脑充电宝的容量在20000毫安时（mAh）至30000毫安时之间。

    请注意，选择充电宝时，除了考虑其容量，还应关注其输出功率和充电接口类型等参数，这些都会影响其对笔记本电脑的充电效果和使用体验。同时，充电宝的安全性也非常重要，建议选择正规品牌、质量可靠的产品。此外，由于笔记本电脑的电池容量较大，有些可能需要额外的适配器才能更有效地充电。

   所以我们选择适合笔记本电脑的充电宝毫安数是一个需要综合考虑多个因素的问题。我们需要根据笔记本的电池容量、充电速度要求以及充电宝的转换效率等因素来做出决策。具体来说，对于一般的笔记本电脑，一款容量在10000~20000mAh之间的充电宝通常可以满足基本的充电需求。这样的充电宝既不会过于笨重，也能在短途旅行或日常使用中为笔记本提供足够的电量。然而，如果你需要长时间使用笔记本，或者需要同时为多台设备充电，那么可能需要选择更高容量的充电宝。

    值得注意的是，充电宝的容量并不是唯一决定其性能的因素。充电速度、安全性、耐用性等也是需要考虑的因素。因此，在选择充电宝时，除了关注容量外，还需要查看其充电协议是否支持你的笔记本、是否有过充过放保护等安全措施，以及用户对其耐用性的评价等。总之，选择一款适合笔记本电脑的充电宝需要综合考虑多个因素，包括电池容量、充电速度、转换效率以及安全性等。只有这样，我们才能找到一款既满足充电需求又安全可靠的充电宝。最后，建议消费者在购买充电宝时，尽量选择知名品牌、有良好口碑的产品。同时，关注产品的认证情况，如是否通过相关的安全认证等。此外，还可以查看产品的用户评价和使用体验，以便更全面地了解产品的性能和质量。请注意，由于笔记本电脑的型号和配置各异，以及个人使用习惯和需求的不同，所以以上内容仅为一般性建议。在实际购买时，建议消费者根据自己的具体情况进行选择。